怎么样才能在面对一群不认识的人演讲时克服紧张焦虑的状态

楼主

jhcms [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数:88 积分:330
1楼

怎么样才能在面对一群不认识的人演讲时克服紧张焦虑的状态



发表于 2014/9/21 22:58:25

小波 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数:119 积分:496
2楼

你就想,管他们呢爱睡睡,能把我吃了不成。首先有气场,一切都好说。



发表于 2014/9/22 8:04:24

狂刀客 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:112 积分:485
3楼

就把那群人看成是一群果着的人



发表于 2014/9/23 5:02:14

柴郡猫 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数:99 积分:344
4楼

还是脸皮太薄,丢掉节操就行



发表于 2014/9/23 19:19:32

catyanyan [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数:111 积分:375
5楼

多练



发表于 2014/9/23 23:21:52

jhx168 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:154 积分:1805
6楼

多练



发表于 2014/9/25 2:41:44

zjjdlsp [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数:99 积分:358
7楼

confident



发表于 2014/9/25 3:30:12

青卿 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数:131 积分:712
8楼

放弃节操就行了



发表于 2014/9/26 5:55:26

qwerasdf [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:127 积分:435
9楼

记得高中心理老师说要先面对几个人说 然后逐渐增加 具体不太清楚



发表于 2014/9/26 10:16:44

beyond [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数:109 积分:378
10楼

我的一个老师说,演讲上台时,不要立即开口说话,等个几秒钟然后开始,据说可以缓解紧张的心态。。。



发表于 2014/9/27 4:19:18
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