晚上有跑步的同学吗？

晚上有跑步的同学吗？

楼主

风住尘香 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：107 积分：404

1楼

晚上慢跑四十五分钟，可以减肥，练腹肌。有得话请联系我，一起锻炼

发表于 2014/6/24 10:26:49

285636387 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：109 积分：379

2楼

谁教你的慢跑练腹肌

发表于 2014/6/24 20:59:19

DJPETER12 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：114 积分：429

3楼

跑步除了能勾搭妹子什么用都没有

发表于 2014/6/25 5:52:40

爱琴海 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：258 积分：1184

4楼

舍友已经去了，南体，估计要一个小时左右。。

发表于 2014/6/26 3:33:02

慕遥 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：200 积分：1175

5楼

慢跑只能减脂。。腹肌仅仅靠这个怎么练得出。。

发表于 2014/6/26 17:10:51

岑静 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：88 积分：314

6楼

锻炼强度太低了

发表于 2014/6/27 4:02:46

AWP [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：100 积分：348

7楼

举手；

发表于 2014/6/28 1:56:45

whitetree [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：103 积分：354

8楼

不过慢跑其实练减肥的效果也一般，主要是锻炼意志和养性情用的…所以如果目的是减肥和练腹肌的话还是再想想吧楼主

发表于 2014/6/29 17:28:48

Egg [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：109 积分：360

9楼

我试验过了，夜跑只能勾搭妹子，真心的没有几个

发表于 2014/6/30 8:13:39

隐约婚纱 [离线]

0☆☆☆☆☆

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10楼

有

发表于 2014/6/30 21:35:22

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